Energético cítrico

Ingredientes

• 4 laranjas, aproximadamente 500 g no total
• 1 limão
• 1 lima
• raspas de 1 limão
• 1 colher de sopa de açúcar de confeiteiro
• 2 colheres de sopa de folhas de hortelã picadas
• Para decorar (opcional)
• rodelas de limão

Modo de preparo

Corte ao meio as laranjas, a lima e o limão 

Esprema as frutas num espremedor elétrico ou manual, de preferência um aparelho que retenha os caroços, mas deixe passar uma generosa quantidade de polpa 

Na ausência de espremedor, é possível usar um garfo para tirar a polpa. 

Coloque numa jarra os sucos das frutas com as raspas de limão, 4 colheres de sopa de água, o açúcar e as folhas de hortelã 

Mexa e, em seguida, sirva em copos com cubos de gelo e rodelas de limão.

Suco para mal estar ou ressaca

Ingredientes

• 150ml de guaraná (diet ou normal)
• 1 colher (chá cheia) de amido de milho
• Suco de 1 limão

Modo de preparo

Coloque o amido de milho no guaraná e misture bem 

Acrescente o suco do limão e mexa 

Está pronta para beber! 

O hidrato de carbono, presente no amido de milho, é o responsável pela melhora 

Nunca beba de estômago vazio; sucos e água de coco também são boas opções se você estiver de ressaca; alimente-se com comidas leves.

Informações adicionais

Tempo de preparo: 20 minutos Rendimento: 1 porção Dificuldade: fácil